Santé & Bien-être

tenir un journal personnel
Santé & Bien-être

Pourquoi c'est une bonne idée de recommencer à tenir un journal personnel

"Qui écrit, reste" et si vous écrivez vos pensées et vos sentiments dans un bon vieux journal, vous restez avec vous-même, ce qui peut être vraiment bien entre tous les e-mails et messages que nous devons aussi écrire tous les jours. Bien sûr, il y a maintenant un nouveau mot branché pour cela que nous […]

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les huiles essentielles
Santé & Bien-être

Huiles essentielles pour soulager l'anxiété

Une rencontre avec l'anxiété peut être une expérience effrayante. Cela augmente notre conscience de notre environnement et peut nous rendre méfiants et parfois paranoïaques vis-à-vis des intentions des autres. Cela peut nous isoler et déborde parfois sur l'agoraphobie et la claustrophobie. L'anxiété peut nous faire presque retirer notre esprit de notre corps physique pour essayer de nous […]

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huiles essentielles
Santé & Bien-être

Des huiles essentielles pour lutter contre la dépression

La dépression est largement considérée comme un état d'être négatif; mais personnellement je ne le vois pas comme ça. En moi-même, mes amis et mes clients, j'ai vu la dépression se manifester de plusieurs manières et présenter une variété de symptômes. Nous sommes des êtres complexes et je crois que la dépression est une façon pour notre corps […]

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la couche lavable
Santé & Bien-être

Le guide pratique de la couche lavable en 5 étapes

La couche lavable ne se présente plus, ses avantages non plus. Ecologique, économique et super pratique, elle se décline dans toutes les tailles et propose de jolis motifs colorés pour être raccord avec la tenue de bébé ! Ceci dit, on n’est pas contre un petit guide pratique de démarrage, n’est-ce pas ? Alors, c’est parti ! […]

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